【李医生谈备孕】备孕多久没怀上需要去医院看医生?

【李医生谈备孕】备孕多久没怀上需要去医院看医生?

原标题:【李医生谈备孕】备孕多久没怀上需要去医院看医生?

备孕多久没怀上需要去医院看医生?

不孕症实际上是指有正常的性生活,没有采取任何的避孕措施,达到一年或者以上没有怀孕。

有60%的夫妇能在尝试怀孕的头三个月的内怀孕。但是能否怀孕也很大程度上取决于年龄,生育能力会随着年龄的增长而下降。

建议35~40岁之间,尝试怀孕6个月没成功后可以检查下,如果没到35岁,可以继续尝试直到1年后仍未成功,再去医院检查。

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又被婆婆催生,可每月房贷2万,我还生得起孩子吗

又被婆婆催生,可每月房贷2万,我还生得起孩子吗

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小艾又被婆婆“催生”了。她说,婆婆改造了家里的厨房,换了油烟机、煤气灶,添置了烤箱、消毒柜,拍照发给她,还暗示说:“我要快点提高厨艺,以后给我大孙子做好吃的!”

小艾今年31岁,和老公结婚快3年,两人在上海买了房,月供近2万,比小艾一个月工资还多,小两口根本不敢生孩子。

但是婆婆可不管这些,时不时就给小艾发一些她同事、朋友家宝宝的照片,还会转发那种“送子观音”的图片,小艾真是哭笑不得。

最近婆婆催生的频率越来越高了,就连小艾自己的妈妈都劝她:“你已经31岁了,再不生孩子就要成高龄产妇了,年纪越大身体恢复越慢。”

更有些说话不中听的亲戚,当着小艾的面说:“你们年轻人啊,总想着自己多玩几年再生孩子,没看到那么多人想要孩子的时候反而怀不上了吗?”

那么,到底什么时候生孩子最合适呢?

据说女性最佳生育年龄在22-29岁,小艾也开始有点担心。尤其是看到很多女明星,为了自己的事业,三四十岁时才开始备孕,求子之路吃尽苦头,生下孩子更是冒着生命危险,看起来都觉得惊心动魄。

可又觉得自己现在正是事业上升的关键时期,一旦怀孕,升职恐怕就泡汤了。而且在上海生养孩子的花费巨大,靠老公一人肯定承担不起,小艾也很纠结。

前两天,著名主持人朱丹终于松口承认怀孕,照片里的她孕肚已遮挡不住,身材也圆润起来。

1981年出生的朱丹,今年已经36岁了,妥妥的高龄孕妇。前些年她专心打拼事业,现在虽然事业大不如前,但收获了一段稳定的感情,马上还要升级为三口之家了,满脸都洋溢着幸福和满足。

在娱乐圈,高龄产妇还真是不少。

章子怡36岁生下和汪峰的女儿醒醒;大S辛苦备孕多年,终于在38岁剖腹产女,又在40岁剖腹产下儿子,鬼门关走了一遭;徐若瑄40岁怀孕,不得不天天卧床保胎;伊能静47岁“高龄”冒险生下女儿,剖腹产后伤口感染,没少受罪……

不过,孕期反应也和个人体质有关,不是所有高龄孕妈都那么“悲惨”。

S.H.E成员Ella今年生下儿子劲宝,36岁的她,产前一星期还在大跳热舞。姚晨怀二胎期间坚持练习瑜伽,成功顺产。林心如40岁生下女儿,产后迅速恢复身材。

另外,杨幂、Anglelababy、昆凌等女星,都在20几岁就生了娃,也没影响事业发展。

所以,在人生每个阶段做什么样的选择,都是你自己的权利,没有必要迫于压力而违背自己的意愿。即使真的要成为高龄产妇,也没那么可怕。

以下是我给给位高龄孕妈的一些实用小建议:

1.合理搭配饮食

孕妇一天要摄取的卡路里是2200卡路里,控制主食、油、盐、糖的摄入量,可以多吃水煮蔬菜。搭配蛋白质含量高的食材,以肉、鱼、鸡蛋、大豆制品为主。

2.少吃多餐

每餐不要吃得过饱,七八分饱即可,两餐之间可以加一些水果、牛奶、坚果等。

3.适量运动

高龄孕妈千万不要做太剧烈的运动,可以每天坚持走路。走路运动强度低,时间可以保证,消耗的热量也很可观。

各位宝妈都是多大生的宝宝?是按照计划来的,还是意外惊喜?

婚后还没生娃的,你们被催生了吗?觉得结婚多久要孩子合适呢?

留言说说你们的想法吧。

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备孕时男性这样吃,能提高精子质量

备孕时男性这样吃,能提高精子质量

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怀上健康的宝宝,优生优育是男女双方共同努力的结果,对于男性来说,备孕中最重要的就是要提高精子的质量。而食物是营养的来源,所以如何吃就变得很关键了。

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吃蛋白质丰富的食物

蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,合理补充富含蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌机能及提高精子的质量。

富含蛋白质的食物有深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等但蛋白质摄入也不能过量,否则会造成营养不均衡。

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吃富含DHA的食物

大脑、视网膜和睾丸中,都含有很多的DHA,而DHA跟精子的外形长相、活力都有关系。海产品不仅污染程度低,还含有促进大脑发育和增强体质的DHA、EPA等营养元素,对备孕男性十分有益。

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注重锌、硒元素的摄入

锌被誉为男人的“生命之花”,是构成精子代谢、生殖免疫力、荷尔蒙的重要营养素。研究发现,补充锌元素不但可以促进睾丸激素的分泌,还可以增加精子数量。

硒有20%—40%集中在生殖系统,因此有“男人的体内黄金”之称。所以备孕期间男性应多吃富含锌和硒的食物。

生活中富含锌食物有瘦的红肉、芝麻、蚝、扇贝、坚果、南瓜籽、虾、酸奶、燕麦等。

富含硒的食物有鱼、虾、乳类、动物肝脏、肉类、坚果类(如花生、瓜子)等。

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注重镁元素的摄入

镁有助于提高男士的生育能力。备孕期间应该注重摄入。

含镁较多的食物有深色绿叶蔬菜,如羽衣甘蓝、菠菜、莴苣、红苋菜等。还有坚果和种子,只需要半杯的南瓜籽儿就可以提供给人体每天所需镁含量的100%,其它坚果和种子富含镁的有葵花籽、杏仁、巴西坚果、腰果、松子、亚麻籽、山核桃等。

此外,还有牛油果、香蕉、大豆、燕麦粥、通心粉,及各种海产品也富含镁。

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多吃新鲜蔬菜水果

很多男性朋友都不喜欢吃蔬菜和水果,饮食习惯偏爱荤腥。其实,蔬菜、水果中含有的大量维生素是男性生殖活动所必需的。

因此,准备生育的男性适量多吃一些富含维生素的蔬菜和水果,可以提高精子的成活率。

吃蔬菜水果要注意选择应季的,反季节的水果和蔬菜最好不要吃,或尽量少吃,因为反季节蔬菜水果需要更多的人工护理,包括除虫、催熟和保鲜,因此,不可避免地使用更多的化学药品,这些药品摄入过多,对备孕夫妇和未来的胎儿都是不利的。

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吃海产品养出优质精子

海产品如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼等含有丰富的精氨酸,精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子的活动能力,对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。

但是人体自身不能合成精氨酸,必需从食物中摄取。此外,海参、核桃和冻豆腐等食物,也含精氨酸较多。

备孕是夫妻双方共同努力的结果,生一个健康聪明的宝宝,未来会省很多心。所以,不妨从备孕开始,就多加注意,合理膳食。

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妊娠牙龈炎

妊娠牙龈炎

【导读】母亲在妊娠之初,雌激素、孕激素等内分泌状况会发生急剧变化,再加上饮食规律的改变,非常容易引发妊娠期牙龈炎 妊娠牙龈炎是什么

牙龈炎相信很多人都不陌生,因为进食是要通过口腔的,一旦发生牙龈炎,牙齿的疼痛感估计让很多人都吃不下饭,除了影响进食之外,很大程度上会影响到心情,孕妇牙龈炎也是如此。

孕妇牙龈发炎是指牙龈出现发炎,孕妇牙龈发炎通常口腔前方的牙齿比较严重,病情程度可由无症状到疼痛、出血不等。主要表现为牙龈发红、肿胀、易出血,孕妇牙龈发炎严重时牙龈缘可有溃疡和假膜形成,有疼痛。

孕妇牙龈发炎一般在怀孕三个月左右时发生,分娩以后症状就可逐渐消退,所以称其为妊娠期牙龈炎,孕妇牙龈发炎一定要注意好口腔卫生,防止其他口腔问题的出现。

据统计,怀孕的妇女发生率约50%,临床症状为全口牙龈炎,尤其是牙间乳头肿有明显,色暗红,发亮、松软,严重者可能有溃疡和假膜形成,并有轻度的疼痛发生。

妊娠期龈炎一般在怀孕后2至4个月出现,分娩则消失。若妊娠前已有牙龈炎存在,则可使症状加剧,因此,出现前期症状的孕妇,代孕网百科提醒大家一定要及时做好口腔卫生保健。

妊娠牙龈炎的病因

妊娠牙龈炎,顾名思义,多发生在怀孕期间,原因除了平时不注意口腔卫生之外,和妊娠期身体的变化是有很大关系的。

(一)局部因素

妊娠期妇女若不注意维持口腔卫生,致使牙菌斑、牙石在龈缘附近堆积,易引起牙龈发炎,若有食物嵌塞和不良修复物等的存在,更易加重牙龈的炎症。或妊娠前已患有慢性龈缘炎,妊娠后由于女性激素的变化使牙龈对局部刺激物更为敏感,加重了原有的病变。

(二)全身因素

妊娠本身不是引起牙龈炎的直接原因,如果没有菌斑和局部刺激物的存在,妊娠不会引起牙龈炎症过程,妊娠只是加重原有牙龈炎的一个因素。

妊娠时血液中的女性激素特别是孕酮水平增高,使牙龈毛细血管扩张充血,血管通透性增加,牙龈内炎症细胞和液体渗出量增多,加重了局部的炎症反应。

有人认为内分泌的改变会影响组织的代谢,如性激素的代谢增加,使局部血流量增加,从而改变牙龈组织对菌斑的反应。龈沟内细菌的成分也有变化,牙菌斑中的中间普氏菌明显增多成为优势菌,该菌数量、比例及临床症状随妊娠月份及血中孕酮水平的增高而加重,分娩后,该菌数量降低至妊娠前水平,临床症状也随之减轻或消失。

从国内的调查资料也表明,凡口腔卫生良好者,本病发生率低,反之则增高。

妊娠牙龈炎的症状

妊娠牙龈炎的症状比较明显,基本上可以轻易判断出来,下面代孕网来为大家总结一下它的几大症状。

1、妊娠前可以龈缘炎为特征,从妊娠2-3个月后出现明显症状,分娩后约2个月,龈炎可自行恢复至妊娠前水平。

2、症状可发生于少数牙或全口牙龈,以前牙区为主要区域。

3、龈缘和龈乳头呈鲜红或发绀,松软、光亮、肿胀、肥大,有龈袋形成,轻探易出血。

4、妊娠期龈瘤发生于个别牙列不齐或有凶暴伤性牙合的牙间乳头区,一般发生于妊娠第4-6个月,瘤体常呈扁圆形,向近远中扩延,可有蒂,一般不超过2cm,分娩后,妊娠龈瘤能逐渐自行缩小,但必须去除局部刺激物才能消失。

妊娠牙龈炎怎么办

因为在孕期妈妈们要谨慎用药,所以发生妊娠牙龈炎要及时咨询医生是否需要用药,代孕网百科来告诉大家一般的处理方法。

1、孕妇在每天早晨起床后、晚上睡觉前用含氟牙膏仔细刷牙三分钟,并用牙线彻底清除牙缝内的细菌及食物残渣,能够有效预防妊娠性牙龈炎,也可以使轻微的妊娠性牙龈炎自然痊愈。

2、可能因牙龈炎症,在刷牙、用牙线时会有不适感,但不能因此停止刷牙及用牙线,反而需要更加仔细清洁牙齿。有妊娠性牙龈炎的孕妇可选择在怀孕期的4-6个月去牙医处接受专业的洗牙治疗,因为在这段时期,胎儿的情况比较稳定,而孕妇的自身情况对接受治疗也比较方便。

3、要注意妊娠期的口腔卫生,坚持做到每餐饭后漱口、睡前刷牙,避免食物残渣在口内发酵产酸。

妊娠牙龈炎能治好吗

妊娠牙龈炎一般在分娩之后就会自行消退,是可以治好的,妈妈们大可不必过于担心,但是还是要做好预防工作,毕竟怀孕已经很辛苦,如果因为妊娠牙龈炎而妨碍进食的话也是挺痛苦的。

妊娠期牙龈炎是妇女在怀孕时常出现的一种症状,有的孕妇还形成妊娠性龈瘤,龈瘤长大后,妨碍进食,这些症状,一般在分娩后就会自行消退,怎样才能防止妊娠期牙龈炎呢?做好口腔保健是关键,孕妇应做到如下几点:

1、养成每日早晚正确刷牙、饭后漱口的良好习惯;

2、每天按摩牙龈三次,以增强局部血液循环,提高局部抵抗力;

3、定期进行口腔检查,洁治牙石,最好每月一次;

4、多吃水果、蔬菜(含纤维的蔬菜),因这类食物有洁齿作用;

5、一旦发现牙龈出血,也不必担心,应及时去医院口腔科治疗;

6、孕妈妈们平时要勤刷牙,每次进食后都用软毛牙刷刷牙,刷时注意顺牙缝刷,尽量不碰伤牙龈,不让食物碎屑嵌留。

7、挑选质软、不需多嚼和易于消化的食物,以减轻牙龈负担,避免损伤。多食富含维生素C的新鲜水果和蔬菜,或口服维生素C片剂,以降低毛细血管的通透性。

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孕妇可以按摩头部吗

孕妇可以按摩头部吗

【导读】孕妇是可以按摩头部的,孕妇按摩头部可以缓解疲劳,有助于睡眠,可以使孕妇得到充分地休息,对于宝宝来说,也是有益的。 孕妇可以按摩头部吗

现在很多人都崇尚中式按摩来养生保健,按摩确实能给身体带来一些好处,比如说头部按摩。头部按摩可以缓解疲劳、有助于睡眠,那么孕妇能不能按摩头部呢?孕妇的体质较为特殊,按摩头部会不会对身体造成影响呢?

孕妇是可以按摩头部的,孕妇按摩头部可以缓解疲劳,有助于睡眠,可以使孕妇得到充分地休息,对于宝宝来说,也是有益的。孕妇按摩头部应该以舒适的力道,不宜过度刺激或者刺激太久,切忌以拍打的方式或者按压的方式按摩穴道,以免造成不适,如果在按摩的期间感觉腹部不适,就应该立即停止,以免造成子宫收缩,影响到胎儿。

孕妇的身体情况较为特殊,因此,孕妇在做任何事都要考虑到胎儿的健康,这样才能避免到一些不必要的伤害。

孕妇按摩头部有什么好处

随着孕期肚子越来越大,胎儿逐渐成长,孕妈的身体都产生了变化,身体很容易就会疲劳乏力。其实孕期按摩头部,对孕妈是有好处的,下面我们就来了解下孕妇按摩头部有什么好处。

第一、头部按摩对大脑有健脑安神的作用。按摩同时还能改善脑部的血液循环,提高大脑的摄氧量,有益于大脑皮质的功能调节,缓解疲劳、消除紧张、焦虑。使身体重新获得充足的精力和体力。

第二、头部按摩还对防止失眠、耳鸣、耳聋、目眩等有较好的辅助治疗作用。

孕妇按摩头部能使得大脑放松,神清气爽,对于消除疲劳、改善头皮营养状况、促进新陈代谢、调节皮肤分泌等,都具有一定的意义,日常感觉疲劳的孕妈不妨一试,但是按摩应该注意方法,切莫大力刺激穴道,以避免对胎儿造成影响。

孕妇按摩头部的方法

按摩对孕妇来说,绝非禁忌,适当的按摩能帮助怀孕时期的女性解除身体疲劳,帮助身体新陈代谢,还能放松心情,按摩也要注意适当的方法,那么孕妇按摩有哪些方法呢?

第一、推擦脑额。首先可以用大拇指或掌心按于两眉上脑额处皮肤,两手分别向左右两旁轻轻抹动,到眉梢处再推回前额中央。双手交替,有节律地推擦,十余次即可。力量不宜过大,以前额皮肤不变红为度。

第二、梳摩头顶。双手十指分别放在头顶两侧,稍用力从前发际沿头顶至脑后做梳头动作20次左右;然后双手拇指分别按在额部两侧的太阳穴处,其余四指微分开顶住头顶,双手同时用力,从上而下,由下而上做直线按摩10余次;最后用中指或食指按住头顶正中的百会穴,用力由轻到重旋转按揉10余次即可。

第三、揉发根。两手十指弯曲叩击头部10余次后,稍用力抓住发根,从前至后做梳头的动作,揉擦整个头部10余次,也可用梳子代替。

第四、干擦脸。用手指或手掌从眉眼开始至下颏处往返摩擦,如要想起到美容作用,应从下向上提拉按摩。动作要缓慢、有节奏地进行,不可忽快忽慢,要均匀适度。

以上就是孕妇按摩头部的一些方法,按摩头部的力度不宜过大,以免刺激到穴位,对身体造成不适!

孕妇按摩的注意事项

人体的穴道分布复杂,如果按摩不慎,是会损害孕妇的身体健康,严重还会导致流产的严重后果,所以,孕妇在按摩时应该注意以下一些注意事项。

首先,如果有妊娠并发症或任何疾病,例如皮肤病、心脏病、哮喘及高血压等。就不宜做按摩。其次,在孕妇怀孕的头3个月及分娩前1个半月的时候是不适应做按摩的,平时在按摩的时候,力度也不宜太大,以避免造成身体不适。再者,若是经过医生判断胎儿有异常状况者,应该立刻停止按摩,否则可能会造成流产。

以上就是孕妇在按摩时应该注意的一些事项。孕妈在做按摩的时候最好是在专科医生的检查后确定无异常才可以做,按摩必须谨慎,因为有些穴道在孕期是不能被刺激的,所以按摩的力道要适可而止。

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